Hammam

Pod pojmem hammam (v překladu teplo) si můžeme představit lázně. Původ mají v Arábii nebo Turecku. My si dnes budeme povídat o těch méně známých – arabských.

Co je hammam

V hammamu se běžně provádí intenzivní několikahodinový očistný rituál celého těla. Hlavním cílem je tělo detoxikovat, tedy zbavit ho škodlivin. Pravdou je, že ve zdravém těle zdravý duch, po očistném rituálu se totiž skutečně cítíme jako znovuzrození. Hammam lázně jsou místem potěchy všech smyslů. Postupně po nich pociťujeme příjemnou lehkost každé části těla. Odplavuje se únava, napětí a stres.  Pro lidi žijící v zemích orientu je návštěva lázní tradicí a zvykem, chodí sem několikrát za týden.

Jak očista probíhá

Hammam má vždy stejné schéma, skládá se ze tří místností, které jsou navzájem spojeny od nejstudenější místnosti po nejteplejší. Tento systém tří prostorů vymysleli již staří Římané.

• Caldarium – teplá místnost s vlhkým vzduchem a tekoucí teplou vodou, kde se tělo prohřeje. Dobré na zlepšení oběhového systému, uvolnění stresu, napětí, dýchacích cest, na pokožku
• Tepidarium – místnost s nízkou vlhkostí a tekoucí vlažnou vodou. Vlažná odpočívárna pro nenáročný odpočinek, relaxaci.
• Frigidarium – chladná místnost s tekoucí studenou vodou. Dobré na cévy, uzavření pórů na pokožce.

Výborné účinky

• Na problematickou pleť a pokožku (dermatitidy, akné, ekzém, lupenka)
• Na citlivou či kuperózní pleť, spáleniny, jizvy.
• Na revma, artrózu, dnu
• Na problémy s inkontinencí
• Detoxikace
• Nastartování lymfatického systému
• Celkové uvolnění organizmu, fyzické i psychické

V hammamu, čili lázních, se provádí mimo jiné hammam a marocká masáž. O těchto procedurách si povíme příště.