Hammam (nebo-li jílová masáž) je úžasná detoxikační a očistná terapie při které dochází k uvolnění organizmu, nastartování lymfatického a oběhového systému a energetickému nabití těla. Její prvopočátky můžeme hledat již v 7.století v oblasti severní Afriky, především Tunisu a Maroka, kdy se prováděla v tzv. hammam lázních. Jíly se původně používaly k léčbě ran. Obsahují velké množství minerálních látek a stopových prvků, které očistí pokožku nejen z vnější části, dostanou se také do celého organismu a tam jej léčí. V dnešní době jsou považovány za jednu z nejdůležitějších složek kosmetiky.

Základem terapie je speciální hammam masážní směs, nebo-li  „harémová směs“, jejíž hlavní složkou jsou různé druhy jílů (zelený, žlutý, růžový, bílý), dále byliny a oleje. Při proceduře je také velmi důležitý olivový olej, který napomáhá k regeneraci buněk.

Průběh terapie

Masáž se koná ve vyhřáté místnosti za přítomnosti velkého množství teplé vody. Nejprve se provede intenzivního peeling speciální žínkou „kessa,“ která dokonale odstraňuje starou a odumřelou kůži. Peeling snadno zbaví tělo toxinů a svalového napětí a zároveň dochází k prohřátí organismu a ke zlepšení krevního oběhu. Poté je aplikována maska z hammam směsi. Přes kůži se léčivé složky dostanou do krevního oběhu, potažmo celého těla. Poté je provedena olejová aroma masáž a na úplný konec protahovací cviky.

Účinky masáže:

• nastartuje se lymfatický a oběhový systém a energetický tok v těle
• výborná detoxikace organizmu
• energeticky se tělo nabije a zrevitalizuje
• celkové uvolnění organismu
• řeší problémy s ekzémem, lupénkou, dermatitidou, akné
• vhodná pro citlivou, kuperózní pleť, jizvy, hojí spáleniny
• výborná pro revmatiky, artrózu, dnu
• vyrovnává spolupráci fungování orgánů v těle
• tělo zbaví stresu

Tradiční hammam masáž provádím i u nás v salónu podle původní staré receptury od tamních obyvatel.

Pod pojmem hammam (v překladu teplo) si můžeme představit lázně. Původ mají v Arábii nebo Turecku. My si dnes budeme povídat o těch méně známých – arabských.

Co je hammam

V hammamu se běžně provádí intenzivní několikahodinový očistný rituál celého těla. Hlavním cílem je tělo detoxikovat, tedy zbavit ho škodlivin. Pravdou je, že ve zdravém těle zdravý duch, po očistném rituálu se totiž skutečně cítíme jako znovuzrození. Hammam lázně jsou místem potěchy všech smyslů. Postupně po nich pociťujeme příjemnou lehkost každé části těla. Odplavuje se únava, napětí a stres.  Pro lidi žijící v zemích orientu je návštěva lázní tradicí a zvykem, chodí sem několikrát za týden.

Jak očista probíhá

Hammam má vždy stejné schéma, skládá se ze tří místností, které jsou navzájem spojeny od nejstudenější místnosti po nejteplejší. Tento systém tří prostorů vymysleli již staří Římané.

• Caldarium – teplá místnost s vlhkým vzduchem a tekoucí teplou vodou, kde se tělo prohřeje. Dobré na zlepšení oběhového systému, uvolnění stresu, napětí, dýchacích cest, na pokožku
• Tepidarium – místnost s nízkou vlhkostí a tekoucí vlažnou vodou. Vlažná odpočívárna pro nenáročný odpočinek, relaxaci.
• Frigidarium – chladná místnost s tekoucí studenou vodou. Dobré na cévy, uzavření pórů na pokožce.

Výborné účinky

• Na problematickou pleť a pokožku (dermatitidy, akné, ekzém, lupenka)
• Na citlivou či kuperózní pleť, spáleniny, jizvy.
• Na revma, artrózu, dnu
• Na problémy s inkontinencí
• Detoxikace
• Nastartování lymfatického systému
• Celkové uvolnění organizmu, fyzické i psychické

V hammamu, čili lázních, se provádí mimo jiné hammam a marocká masáž. O těchto procedurách si povíme příště.

Jaké kvality by měly být, aby působily léčivě a blahodárně?

Nejdůležitějším znakem je to, že se při výrobě nepřidávají žádné syntetické báze a ani ve výsledném produktu by neměla být obsažena žádná syntetická složka. Používají se pouze přírodní konzervanty. Silice a léčivé složky se tak dostávají do krevního oběhu a tím blahodárně působí na organizmus jak po stránce fyzické, tak psychické.

Jakými způsoby lze oleje aplikovat?

Přes pokožku – Masáže celkové či lokální. Aplikací přes tepny či chodidla. Zábaly.

Koupele – Celého těla či nohou (přes chodidla nám jde nejvíce látek do těla, ale i z těla ven)
Inhalace = aromaterapie neboli léčba vůní
Obklady
Rozprašování

K čemu využít přírodní oleje jako podpůrnou léčbu?

Bylinné éterické oleje jsou vhodné pro všechny typy pleti. Ideální jsou zejména při kožních problémech (akné, ekzémy, lupénky, pigmentové skvrny, vitiligo, strie, vrásky, kuperózu, sluneční vyrážky, popraskaná kůže, atd.). Dále lze použít při celulitidě, k zeštíhlení, zpevnění pokožky, k boji proti křečovým žílám, otokům, revma, artrózue, dnu, svalovému napětí a zatuhlosti. Dále jsou vhodné k detoxikaci, posílení imunity, dodání energie a navození psychické harmonizace (stres, napětí, přepracovanost,..).

Říkáte si: „přece už nejsem puberťák, tak jak to, že mám akné?“

Máme sice zakódováno, že akné je projev puberty (tzn. hormonů). Ano, ale není to jediná příčina vzniku tohoto kožního onemocnění.

Hormony

V období dospívání ve většině případů řešíme zanesenou pleť čištěním na povrchu za pomoci konkrétních bylinných olejů nebo dalších přírodních produktů (jíly, hlíny, mořská bahna), které zároveň působí i zevnitř. Aplikací přes kůži se léčivé složky dostanou i do krevního oběhu a při ošetření také inhalujeme jejich léčivou vůni.

Hormonální změny, které na povrchu způsobí akné, mohou nastat i u dospělých lidí, zejména žen. V tomto případě vám pomůže např. růže či geránium.

Krátkodobý přechodný stres, vyčerpanost

Např. zkouškové období nebo nárazové období větší pracovní vytíženosti se vám může navenek projevit zhoršenou pletí. Je-li jen toto příčina vašeho akné, je to přechodná záležitost a stačí pleť čistit z povrchu. Při ošetření vybereme takové léčivé oleje, které budou zároveň působit blahodárně i na vaši psychickou vyčerpanost.

Zanesení organismu čili toxikace

Organismus se nejčastěji zanáší díky špatnému zdravotnímu stylu. Jídlo, vzduch, voda,… A tím pádem se tyto vnitřní nečistoty u někoho můžou navenek projevit např. ve formě akné = nečistoty jdou z těla ven, na povrch a tělo se vlastně tímto způsobem čistí. Tady nám pomůže nejen úprava jídelníčku, ale také detoxikace a to hlavně krve, resp. jater, která nám krev posílají a ta pak proudí celým naším tělem. Provádím především detoxikační kůry za pomoci kvalitních éterických olejů (na základě odborné indikace) a podpořit je můžeme také detoxikačním zábalem.

Potlačené emoce, psychické bloky, nezpracované životní situace, vztahy (většinou z dětství)

Tyto situace v nás tvoří různé strachy, úzkosti, apatie, nejistoty, nedůvěry, malá sebevědomí, atd. U někoho mohou po čase způsobit hlubokou, dlouhodobou, či opakující se příčinou akné. Mluvíme zde o tzv. psychosomatické potíži. Emoce, bloky, situace, vztahy se nám ukládají v ledvinách. Tudíž, chceme-li u své nemoci, v tomto případě akné, léčit jeho příčinu (ne jen důsledek=výsledné akné), tak jednou z cest léčby, je potřeba začít čistit a následně posilovat tento orgán. A dále rozpouštět emoční bloky s tím spojené. Většinou to bývá dlouhodobá cesta, ale již samotné poznání příčiny, bývá úlevné a je prvním krokem k uzdravení.

Jak si doma příjemně a rychle v zimním období posílit imunitu?

Určitě jste už někdy ve filmu či pohádce viděli krále, jak sedí a lebedí si s nohama v lavoru. Udělejte to samé!

Sedíte doma u počítače, televize nebo knížky? Zpříjemněte si tyto činnosti. Ponořte své nohy do horké vody s aromaterapeutickou koupelovou solí a esenciálními oleji a poté je namažte bylinným olejem. Touto nenáročnou a příjemnou procedurou si sami doma krásně nejen posílíte imunitu, ale zároveň léčíte celé své tělo.

Víte, že aromaterapeutické koupele jsou nejstarší metodou léčby? Nejen, že vás zahřejí a prokrví, ale mají také mnoho léčebných účinků.

Další možností je si na podobnou aroma proceduru posílení imunity zajít. Bude komplexnější a rozšířenější. Navíc vám odborně poradí a indikují, co v dané chvíli potřebujete. Přidanou hodnotou je i to, že o vás někdo pečuje a vy si tak maximálně odpočinete.