Aromaterapie je ideální přírodní a voňavá forma léčení. Jedná se o terapeutickou metodu, která je založená na využití vonných éterických olejů a květinových vod. Tyto přípravky obsahují výtažky a účinné látky ze silic rostlin. V našem novém článku se dočtete, jaké oleje a vody mít ve vaší přírodní domácí lékárničce.

Bolí vaše dítko zoubky či bříško? Má teplotu, rýmu a kašel?  Trápí ho vyrážka? Spálilo se o sporák? Bodnul ho komár nebo si odřelo kolínko? Na všechny tyto problémy existují i éterické oleje.

Ve vaší lékárničce by proto neměly chybět tyto oleje: levandule, heřmánek, geránium, eukalyptus, borovice, máta a druhy citrusů.

Výbornými pomocníky jsou: Hydroláty neboli květinové vody, olejíčky a éterické oleje.

Jsou-li čistě přírodní, mají blahodárné, léčivé účinky a nádherné vůně.

Hydroláty (květinové vody)

Jsou většinou vedlejší produkty při výrobě éterických olejů parovodní destilací. A naopak na rozdíl od éterických olejů mají nejslabší koncentraci. Jsou však plné cenných látek. Tím, že je nejjemnější, je nejlepší a nejbezpečnější pro ty nejmenší.

Například: když má vaše dítě teplotu, nastříkejte celé jeho tělíčko květinovou vodou Neroli.

Rostlinné (masážní) oleje

Jsou nejvhodnější na masáže a natírání. Působí blahodárně jak na pokožku, tak například na zklidnění dítěte, či na bolení bříška.

Například: na modřinu vtírejte olej geránium.

Éterické oleje

Jsou nejsilnější a s největší koncentrací. Mají svá pravidla pro bezpečné užívání. O jejich užívání se raději nejdříve poraďte s aromaterapeutem. Někdy i 1kapka je hodně.

Vhodné jsou nakapat do aromalampy.

Například: na dýchací cesty kápněte do aromalampy citron, eukalyptus a borovici

Formy použití/léčení:

Koupele – éterický olej musíte nejdříve nakapat/rozpustit v nosném emulgátoru (rostlinný olej, med, smetana) a potom přidat do koupele.

Inhalace – aromalampa – nejlepší je s velkou miskou (na vodu a éterický olej), která je posazena výše nad čajovou svíčkou, aby se voda rychle nevypařila a éterický olej nepřipaloval.

Obklady – rozpusťte 2 -3 kapky éterického oleje v nosném emulgátoru, nalijte do ½ litru vody (37’C) a vložte do toho hadřík/kapesník a přiložte.

Masáže – rostlinný/masážní olejjemně vtírejte s vodou či s hydrolátem.

Já při masáži dětí nejraději používám olej sladký pomeranč. Jsou po ní radostné a spokojené.

V neděli 20. března je první jarní den. Příroda se probouzí k životu. A to samé platí vlastně i pro nás. Jaro je časem revitalizace pleti a pokožky těla po zimě. A zároveň vhodný čas připravit vaši kůži na velkou sílu letního sluníčka.

Péče o pokožku na jaře

Mýdlo a olej z medu či zeleného čaje vytáhnou z vaší pleti a pokožky velké množství toxinů a tím kůže načerpá sílu a energii.

Na regeneraci, hydrataci a výživu pokožky je úžasný meruňkový olej. Víte, že ženy žijící ve vysokých horách Indie mají úžasně pevnou a vyhlazenou pleť a vypadají o mnoho let mladší? Běžně totiž jedí meruňky, hlavně jejich jádra jsou velice blahodárná.

Dalším skvělým pomocníkem je arganový olej, který je silně regenerační, hydratační, chrání proti UV záření a obsahuje přirozený slunečný faktor 7-8.

Jaro je také vhodná doba na celkovou detoxikaci organismu. Detoxikační kůra z éterického oleje Pistacie lentiskus či Myrty vám organismus nejen celkově vyčistí a posílí imunitu, ale poskytuje také spoustu dalších pozitivních účinků. 

Jelikož je jaro elementem dřeva, je třeba posilovat játra a žlučník, které jsou v tomto období nejnáchylnější. Přidávejte si do jídla na talíři kvalitní gastro olej Ostropestřec mariánský či Černuchu setou.

Zaujala vás některá z výše zmíněné kosmetiky? Veškeré přípravky používám během masáží a procedur, které nabízím. Tyto produkty jsou přírodní bylinné a éterické oleje, hlíny, jíly a mořská bahna, které byly zpracované v té nejčistší formě.